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【後期区民企画講座】産後ママの体と心のケア講座

講師
理学療法士 内田三恵子
助産師 坂田陽子

開催期間
2019/12/19() ~2020/3/12(
回数
全5回
開催日
2019/12/19(講座説明・自己紹介・集団コミュニケーション
2020/1/23(ママのお悩み・おっぱいケア
2020/2/13(出産後の体について・骨盤底筋群エクササイズ
2020/2/27(ママとベビーのリラックスタイム/ベビーマッサージ
2020/3/12(骨盤底筋群エクササイズ2・講座のまとめ
時間
10:15~11:45
会場
古石場文化センター 3階第1和室
講座番号
250579

内容

子育てママの体と心をケアする講座です。
人にはなかなか相談できない、授乳、尿漏れ、腰痛などの、産後ならではの体のお悩みに助産師と理学療法士がお答えします。
このほかにも、ベビーマッサージなども一緒に学びます。

◇区民企画講座とは◇
区民の方から企画を募集し、一次・二次審査を経て実現した講座です。
講座の講師・運営はすべて企画者である区民の方が行います。

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講座申込

申込区分
抽選
申込方法
インターネット・携帯・電話・窓口
申込期間内に、インターネット・窓口・電話でお申込みください。先着順ではありません。定員を超えた場合は抽選で受講者を決定します。講座実施日や時間等は変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。
申込期間
2019/11/10()~2019/11/24(
対象
5か月~1歳までのお子様と母親
定員
15組
受講料
5,500円(教材費含む全5回分)
問い合わせ先
江東区文化センター
電話番号:03-3644-8111
F A X:03-3646-8369

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