江東区文化センター
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【後期】インナーマッスル&ダンス鑑賞

~気軽に楽しく踊れる!~

講師
ヨシエダンススタジオカンパニー主宰 茂呂由枝
ヨシエダンススタジオカンパニー講師 ユカリ

開催期間
2021/11/16() ~2022/3/29(
講座実施日や時間等は状況に応じて変更になる場合があります。予めご了承ください。
回数
後期17回
開催日
2021/11/16(
2021/11/30(
2021/12/7(
2021/12/14(
2021/12/21(
2022/1/11(
2022/1/18(
2022/1/25(
2022/2/1(
2022/2/8(
2022/2/15(
2022/2/22(
2022/3/1(
2022/3/8(
2022/3/15(
2022/3/22(
2022/3/29(
時間
19:00~20:00
会場
江東区文化センター レクホール
講座番号
270504
備考
江東区文化コミュニティ財団では、講座実施に際し、江東区の方針に基づく財団ガイドラインにより、新型コロナウイルス感染症拡大防止に最大限努めます。ご協力をお願いします。
① 検温 来館前に検温をお願いします。発熱、体調不良等の場合、出席をご遠慮ください。
② マスク着用 マスクを着用して受講ください。
③ 手洗い、アルコール消毒 受講の前後に手洗い、アルコール消毒を行ってください。
④ 受講生同士の間隔確保 接触を防ぐため座席の間隔を空けています。
⑤ 換気の徹底 空調設備による常時換気とともに、ドア・窓を定期的に開放して換気をしています。
⑥ 受講生名簿の扱い 感染発生等の場合、保健所等の公的機関にお名前・連絡先を提供することがあります。

内容

ストレッチ運動から始まり、リズムにあわせステップやターンの練習を重ねダンスを踊りながらインナーマッスルを鍛えます。運動不足の解消とシェイプアップを目指します。

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