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講師
元女子栄養大学生涯学習講師
小山朝子 ほか
| 2020年5月15日（） | 〔筍、新キャベツ、鯵など〕 筍のおろし揚げ、新キャベツのグリル アンチョビソース、鯵の酢の物 |
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| 2020年6月19日（） | 〔新玉葱、するめいか、そら豆など〕 新玉葱といかのサラダ、そら豆ご飯えびそぼろ、玉葱とひき肉のオーブン焼き |
| 2020年7月17日（） | 〔新生姜（谷中）、ゴーヤ、キスなど〕 新生姜ご飯、ゴーヤの辛味漬け、キスのから揚げサラダ |
| 2020年8月28日（） | 〔とうもろこし、トマト、ズッキーニ、鮎など〕 コーンライス、とうもろこし豆腐、鮎のムニエル ラタトゥイユ添え |
| 2020年9月18日（） | 〔いわし、南瓜、さつま芋など〕 いわしの梅じそフライ、南瓜と豚肉の上新粉蒸し、さつま芋のオレンヂ煮 |
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