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募集終了

【通年講座】

【後期】目指せ、やせ体質!美BODY体幹エクササイズダンス・健康

講師
アウルスポーツジム所属トレーナー
大久保こず枝

開催期間
2019/10/24() ~2020/2/27(
 講座実施日や時間等は変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。
回数
後期15回
開催日
2019/10/24(後期第1回
2019/10/31(後期第2回
2019/11/7(後期第3回
2019/11/14(後期第4回
2019/11/28(後期第5回
2019/12/5(後期第6回
2019/12/12(後期第7回
2019/12/19(後期第8回
2020/1/9(後期第9回
2020/1/16(後期第10回
2020/1/30(後期第11回
2020/2/6(後期第12回
2020/2/13(後期第13回
2020/2/20(後期第14回
2020/2/27(後期第15回 ※後期最終日
時間
20:00~21:00
会場
豊洲文化センター レクホール
講座番号
250322
備考
※本講座は1年を通して行う講座です。後期開講時、欠員がでたため、補充募集を行います。

内容

 基礎代謝をあげてやせ体質を目指しませんか?体幹トレーニングで基礎代謝をアップ!ボクササイズでストレス解消、ストレッチでリラックスしましょう。楽しくエクササイズを行えるプログラムです。動きやすい服装でご参加ください。(女性限定)

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