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財団ホーム豊洲文化センター講座情報【後期】目指せ、やせ体質!美BODY体幹エクササイズ

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【通年講座】

【後期】目指せ、やせ体質!美BODY体幹エクササイズ

講師
アウルスポーツジム所属トレーナー
大久保こず枝

開催期間
2018年10月18日() ~2019年2月28日(
■前期 2018/5/10 ~ 2018/10/4
■後期 2018/10/18 ~ 2019/2/28

 講座実施日や時間等は変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。
回数
30回(前期15回、後期15回)
開催日
2018年5月10日(前期第1回 ※前期初回日
2018年5月17日(前期第2回
2018年5月31日(前期第3回
2018年6月7日(前期第4回
2018年6月14日(前期第5回
2018年6月21日(前期第6回
2018年6月28日(前期第7回
2018年7月5日(前期第8回
2018年7月12日(前期第9回
2018年7月26日(前期第10回
2018年9月6日(前期第11回
2018年9月13日(前期第12回
2018年9月20日(前期第13回
2018年9月27日(前期第14回
2018年10月4日(前期第15回 ※前期最終日
2018年10月18日(後期第1回 ※後期初回日
2018年10月25日(後期第2回
2018年11月8日(後期第3回
2018年11月15日(後期第4回
2018年11月22日(後期第5回
2018年11月29日(後期第6回
2018年12月6日(後期第7回
2018年12月13日(後期第8回
2018年12月20日(後期第9回
2019年1月10日(後期第10回
2019年1月17日(後期第11回
2019年1月31日(後期第12回
2019年2月7日(後期第13回
2019年2月21日(後期第14回
2019年2月28日(後期第15回 ※後期最終日
時間
20時00分~21時00分
会場
豊洲文化センター サブレクホール
講座番号
240036
備考
※本講座は1年を通して行う講座です。後期開講時、欠員がでた場合は補充募集を行う場合があります。

内容

 好評だった「美BODYをめざすシェイプアップエクサ」がバージョンアップ!基礎代謝をあげてやせ体質を目指しませんか?体幹トレーニングで基礎代謝をアップ!ボクササイズでストレス解消、ストレッチでリラックスしましょう。楽しくエクササイズを行えるプログラムです。(女性限定)

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