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募集終了

【前期】協力講座１０回でできる不眠症改善健康法

講師
気功師、みどり気功スタジオ主宰
日向寺みどり

開催期間

2020年5月14日（木）～2020年10月1日（木）
講座実施日や時間帯は変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。

回数

全10回

開催日

2020年5月14日（木）
2020年5月28日（木）
2020年6月4日（木）
2020年6月18日（木）
2020年7月2日（木）
2020年7月16日（木）
2020年8月6日（木）
2020年9月3日（木）
2020年9月17日（木）
2020年10月1日（木）

時間

10時30分～11時45分

会場

森下文化センター　４階和室

講座番号

260091

内容

身体をゆるめたり、ほぐしたりすることで呼吸が楽になり、睡眠の質を向上させて短時間でも熟睡できる健康法です。この機会にご一緒にはじめませんか？