講座情報

講座一覧過去の講座

募集終了 twitterfacebook

【後期】女性のための健康法・陰陽ストレッチエクササイズ

講師
陰陽ストレッチエクササイズⓇ五行メソッド主宰・漢方養生指導士・インド政府公認ヨガインストラクター
Mana

開催期間
2020/11/10() ~2021/3/2(

新型コロナウイルス感染症にかかる今後の状況や、講師の都合等により、やむを得ず日程などを変更、または中止とさせていただく場合があります。

 あらかじめご了承ください

回数
後期10回
開催日
2020/11/10(【第1回】カラダの気(元の気)の流れ・バランスを整える
2020/11/17(【第2回】カラダの気(元の気)の流れ・バランスを整える
2020/11/24(【第3回】カラダの歪みを整える
2020/12/8(【第4回】カラダの歪みを整える
2020/12/22(【第5回】beautytotalセルフケア
2021/1/12(【第6回】beautytotalセルフケア
2021/1/26(【第7回】調整・コンディショニング
2021/2/2(【第8回】調整・コンディショニング
2021/2/16(【第9回】春夏に向けて
2021/3/2(【第10回】まとめ
時間
10:00~11:30
会場
総合区民センター  2階 レクホール
講座番号
260252
備考
持ち物:ヨガマット、汗を拭くタオル、水分補給の飲み物、筆記用具など

※マスク着用、動きやすい服装でご参加ください。

内容

カラダの気(元の気)の流れを整えて経穴のつまりを改善し、元気なカラダを手に入れるセルフケアをレッスン形式にアレンジしたプログラム。
無理のないレッスンですので年齢に関係なく健康法が学べます。女性限定。
※本コースは1年コースのため、欠員の補充募集となります。
※体験希望の方はお問い合わせください。(1回限り・有料)

前のページに戻る全ての講座から探す