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【後期】健康のヨガ

講師
(株)フクシ・エンタープライズ所属講師
江口舞

開催期間
2020/10/30() ~2021/2/26(
新型コロナウイルス感染症にかかる今後の状況や、講師の都合等により、やむを得ず日程などを変更、または中止させていただく場合があります。

あらかじめご了承ください。
回数
後期13回
開催日
2020/10/30(第1回
2020/11/6(第2回
2020/11/20(第3回
2020/12/4(第4回
2020/12/11(第5回
2020/12/18(第6回
2020/12/25(第7回
2021/1/15(第8回
2021/1/29(第9回
2021/2/5(第10回
2021/2/12(第11回
2021/2/19(第12回
2021/2/26(第13回
時間
18:45~20:00
会場
総合区民センター  2階 レク・ホール
講座番号
260255
備考
持ち物:ヨガマット、汗を拭くタオル、水分補給の飲み物など

※マスク着用。動きやすい服装でご参加ください。

内容

ゆっくりとしたヨガのポーズと呼吸法で心身をほぐします。ストレス解消にも役立つ健康のヨガです。

※本講座は1年コースのため、欠員の補充募集となります。

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