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【前期】健康のヨガ

講師
(株)フクシ・エンタープライズ所属講師
江口舞

開催期間
2021/5/28() ~2021/9/10(
講座実施日や時間等は状況に応じて変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。
回数
前期10回
開催日
2021/5/28(第1回
2021/6/4(第2回
2021/6/11(第3回
2021/6/18(第4回
2021/7/9(第5回
2021/7/16(第6回
2021/7/30(第7回
2021/8/13(第8回
2021/8/27(第9回
2021/9/10(第10回
時間
18:45~20:00
会場
総合区民センター  2階 レク・ホール
講座番号
270098
備考
持ち物:ヨガマット、汗を拭くタオル、水分補給の飲み物など

※マスク着用。動きやすい服装でご参加ください。

江東区文化コミュニティ財団では、講座実施に際し、江東区の方針に基づく財団ガイドラインにより、新型コロナウイルス感染症拡大防止に最大限努めます。ご協力をお願いします。
①検温 来館前に検温をお願いします。発熱、体調不良等の場合、出席をご遠慮ください。
②マスク着用 マスクを着用して受講ください。
③手洗い、アルコール消毒 受講の前後に手洗い、アルコール消毒を行ってください。
④受講生同士の間隔確保 接触を防ぐため座席の間隔を空けています。
⑤換気の徹底 空調設備による常時換気とともに、ドア・窓を定期的に開放して換気をしています。
⑥受講生名簿の扱い 感染発生等の場合、保健所等の公的機関にお名前・連絡先を提供することがあります。

内容

ゆっくりとしたヨガのポーズと呼吸法で心身をほぐします。ストレス解消にも役立つ健康のヨガです。

※本講座は1年コースです。継続講座のため途中入講になります。

講座申込

申込区分
【抽選】
定員を超えた場合は抽選で受講者を決定します。
また定員に達していない場合は、募集期間後も先着順で受付いたします。
申込方法
インターネット・はがき・携帯・電話・FAX・窓口
申込期間内に、お申し込みください。先着順ではありません。
申込期間
2021/3/10()~2021/3/24(
対象
一般 15歳以上(中学生を除く)
定員
30名 【募集】若干名 ※本講座は総合的な判断の元、定員を超えて受け入れる可能性があります。
受講料
5,300円(前期10回分)
教材費
なし
問い合わせ先
総合区民センター
電話番号:03ー3637ー2261
FAX番号:03ー3683ー0507
住所:〒136-0072 江東区大島4-5-1

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