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【前期】健康のヨガ

2022年度レッスン風景より

講師
ヨガインストラクター(フクシ・エンタープライズ派遣)
岩田 阿香里

開催期間
2023年5月12日() ~2023年10月13日(
講座実施日や時間等は変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。
回数
前期14回
開催日
2023年5月12日(第1回
2023年5月26日(第2回
2023年6月2日(第3回
2023年6月16日(第4回
2023年6月30日(第5回
2023年7月14日(第6回
2023年7月21日(第7回
2023年7月28日(第8回
2023年8月4日(第9回
2023年8月18日(第10回
2023年9月15日(第11回
2023年9月22日(第12回
2023年10月6日(第13回
2023年10月13日(第14回
時間
18時45分~20時00分
会場内へは開始15分前からお入りいただけます。
会場
総合区民センター  2階レクホール
講座番号
290007
備考
持ち物:ヨガマット、汗を拭くタオル、水分補給の飲み物など

※新型コロナウイルス感染症対策にかかるマスク着用は 個人の判断が基本となります。

※動きやすい服装でご参加ください。

内容

ゆっくりとしたヨガのポーズと呼吸法で心身をほぐします。ストレス解消にも役立つ健康のヨガです。

※本講座は1年コースです。

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