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【後期】健康のヨガ

2022年度レッスン風景より

講師
ヨガインストラクター(フクシ・エンタープライズ派遣)
岩田 阿香里

開催期間
2023年10月27日() ~2024年3月8日(
講座実施日や時間等は変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。
回数
後期14回
開催日
2023年10月27日(第1回
2023年11月10日(第2回
2023年11月17日(第3回
2023年11月24日(第4回
2023年12月8日(第5回
2023年12月15日(第6回
2023年12月22日(第7回
2024年1月12日(第8回
2024年1月19日(第9回
2024年1月26日(第10回
2024年2月2日(第11回
2024年2月9日(第12回
2024年2月23日(第13回
2024年3月8日(第14回
時間
18時45分~20時00分
会場内へは開始15分前からお入りいただけます。
会場
総合区民センター  2階レクホール
講座番号
290361
備考
持ち物:ヨガマット、汗を拭くタオル、水分補給の飲み物など

※動きやすい服装でご参加ください。 ※レッスン中は靴を脱ぎます。

内容

ゆっくりとしたヨガのポーズと呼吸法で心身をほぐします。ストレス解消にも役立つ健康のヨガです。

※本講座は1年コースです。

講座申込

申込方法
本講座は後期募集は行っていません。
問い合わせ先
総合区民センター
電話番号:03ー3637ー2261
FAX番号:03ー3683ー0507

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