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講師
漢方養生指導士・陰陽ストレッチエクササイズⓇ主宰
Mａｎａ
| 2026年10月20日（） | カラダの気（元の気）の流れ・バランスを整える |
|---|---|
| 2026年11月10日（） | カラダの気（元の気）の流れ・バランスを整える |
| 2026年11月24日（） | カラダの歪みを整える |
| 2026年12月1日（） | カラダの歪みを整える |
| 2026年12月15日（） | beauty totalセルフケア |
| 2027年1月12日（） | beauty totalセルフケア |
| 2027年1月26日（） | 調整・コンディショニング |
| 2027年2月2日（） | 調整・コンディショニング |
| 2027年2月16日（） | 春夏に向けて |
| 2027年3月2日（） | まとめ |
「陰陽ストレッチ・エクササイズⓇ」は、カラダの気の流れを整えツボのつまりを改善し元気なカラダとココロを手に入れるレッスンです。人気の高い女性の体や健康のケア（フェムケア）や骨盤底筋の鍛え方も学べます。無理のないレッスンで年齢に関係なく陰陽の健康法が学べます。女性限定の講座です。
※本講座は１年コースです。
