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【後期】健康のヨガ

講師
(株)フクシ・エンタープライズ派遣講師
三井かおり

開催期間
2018/10/12() ~2019/3/1(
通年講座のうち後期
回数
後期17回
開催日
2018/10/12(第1回
2018/10/19(第2回
2018/10/26(第3回
2018/11/2(第4回
2018/11/9(第5回
2018/11/16(第6回
2018/11/30(第7回
2018/12/7(第8回
2018/12/14(第9回
2019/1/11(第10回
2019/1/18(第11回
2019/1/25(第12回
2019/2/1(第13回
2019/2/8(第14回
2019/2/15(第15回
2019/2/22(第16回
2019/3/1(第17回
時間
18:45~20:00
講座実施日や時間等は変更になる場合があります。あらかじめご了承

ください。
会場
総合区民センター 5階 集会室
講座番号
240323

内容

ゆっくりとしたヨガのポーズと呼吸法で心身をほぐします。ストレス解消にも役立つ健康のヨガです。

※本講座は1年コースのため途中入講になります。

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