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財団ホーム総合区民センター講座情報【後期】女性のための健康法・陰陽ストレッチエクササイズ(※3月は中止)

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【後期】女性のための健康法・陰陽ストレッチエクササイズ(※3月は中止)

講師
漢方養生指導士
mana

開催期間
2019年10月15日() ~2020年3月17日(
講座実施日や時間は変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。
回数
後期10回
開催日
2019年10月15日(
2019年11月12日(
2019年11月26日(
2019年12月10日(
2020年1月14日(
2020年1月28日(
2020年2月4日(
2020年2月18日(
2020年3月3日(中止になりました
2020年3月17日(中止になりました
時間
10時00分~11時30分
会場
総合区民センター  2階 レクホール
講座番号
250413
備考
持ち物:ヨガマット、汗を拭くタオル、水分補給の飲み物など

内容

カラダの気(元の気)の流れを整えて 経穴のつまりを改善し元気なカラダを手に入れる、セルフケアをレッスン形式にアレンジしたプログラム。
無理のないレッスンですので年齢に関係なく健康法が学べます。女性限定。
※本コースは1年コースのため途中入講になります。

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