講座情報

ズンバは、ラテン音楽に合わせて身体を動かす人気のエクササイズ。ズンバゴールドは激しい動きがなく振り付けも簡単で、フィットネス初心者やシニア向けの新しいプログラムです。インストラクターから次の踊りの声による動作説明があります。様々なダンスの動き、ステップをみんなで楽しみましょう。(ヨガマットをご持参ください。)
※本講座は1年コースです。