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財団ホーム古石場文化センター講座情報【後期】やさしく楽しい ZUMBA GOLD(R)

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【後期】やさしく楽しい ZUMBA GOLD(R)

講師
株式会社フクシ・エンタープライズ派遣講師

開催期間
2023年10月23日() ~2024年3月11日(
講座実施日や時間帯等は変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。
回数
後期10回
開催日
2023年10月23日(第1回
2023年10月30日(第2回
2023年11月13日(第3回
2023年11月27日(第4回
2023年12月11日(第5回
2023年12月25日(第6回
2024年1月22日(第7回
2024年1月29日(第8回
2024年2月26日(第9回
2024年3月11日(第10回
時間
15時30分~16時30分
会場
古石場文化センター2階 大研修室
講座番号
290374

内容

ズンバは、ラテン音楽に合わせて身体を動かす人気のエクササイズ。ズンバゴールドは激しい動きがなく振り付けも簡単で、フィットネス初心者やシニア向けの新しいプログラムです。インストラクターから次の踊りの動作説明があります。様々なダンスの動き、ステップをみんなで楽しみましょう。
準備運動やクールダウン(運動後の整理体操)のために、ヨガマットをご持参ください。
※本講座は1年コースのため途中入講になります。

講座申込

申込区分
抽選
※定員を超えた場合は抽選で受講者を決定します(江東区民優先)。また、定員に達していない場合は、募集期間後も先着順で受付いたします。
申込方法
インターネット・はがき・電話・FAX・窓口
申込期間内にお申込みください。先着順ではありません。
申込期間
2023年9月10日()~2023年9月24日(
対象
一般成人
定員
40人 【募集】10人
受講料
8,000円(後期10回分)
教材費
なし
問い合わせ先
古石場文化センター
電話番号:03-5620-0224
FAX :03-5620-0258

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