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財団ホーム森下文化センター講座情報【後期】大人のバレエストレッチ 基礎Aクラス

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【後期】大人のバレエストレッチ 基礎Aクラス

講師
東京シティ・バレエ団所属講師
西澤美華子ほか

開催期間
2020年11月1日() ~2021年3月21日(
講座実施日や時間帯は変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。
回数
後期15回
開催日
2020年11月1日(
2020年11月15日(
2020年11月22日(
2020年12月6日(
2020年12月20日(
2021年1月10日(
2021年1月24日(
2021年1月31日(
2021年2月7日(
2021年2月14日(
2021年2月21日(
2021年2月28日(
2021年3月7日(
2021年3月14日(
2021年3月21日(
時間
10時45分~11時25分
会場
森下文化センター 2階第2レクホール
講座番号
260323

内容

体を柔らかくしたい、運動に自信がない、そんな方も無理なくできます。バレエの曲にあわせてレッスン。体を緩ませることだけでなく、体幹を鍛え、正しく美しい姿勢が身につくよう、バレエの簡単な動きを通して楽しく学びます。プロのバレエダンサー講師のていねいな指導で、楽しく運動をつづけましょう。自由なレッスン着で参加できます。ヨガマットをご持参ください。女性対象(15歳以上中学生をのぞく)。

※「基礎Aクラス」「基礎Bクラス」は同じ内容です。
※本講座は1年コースのため途中入講になります。
※マスク着用で、レッスンします。
※講座指導内容上、15分以上の遅刻はできません。
※受講前後の、手洗い等、感染症への対策をお願いいたします。

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