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~体をほぐす~

筋膜リリース

講師
フクシ・エンタープライズ所属講師

開催期間
2020/10/20() ~2021/1/19(
講座実施日や時間等は変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。
回数
全10回
開催日
2020/10/20(
2020/10/27(
2020/11/10(
2020/11/17(
2020/11/24(
2020/12/1(
2020/12/8(
2020/12/15(
2021/1/5(
2021/1/12(
2021/1/19(
時間
19:15~20:00
会場
森下文化センター 多目的ホール
講座番号
260371

内容

筋膜は、体のすべてを覆っているネット状の組織で、体の表面から内臓まで支えています。その大事な役割の筋膜にシワや組織の癒着ができると、コリや痛みとなって現れることがわかってきました。よれた筋膜を正常な状態に近づけるためのストレッチを中心に体をほぐしていきます。優しい運動をコツコツとはじめませんか?運動が苦手な方にもおすすめです。自由なレッスン着でご参加ください。

※画像をクリックすると大きく表示されます

講座申込

申込区分
抽選
※定員を超えた場合は抽選で受講生を決定します。
また定員に達していない場合は、募集期間後も先着順で受付いたします。
申込方法
インターネット・はがき・携帯・電話・FAX・窓口
申込期間内に、インターネット・窓口・電話等でお申込みください。先着順ではありません。
申込期間
2020/9/10()~2020/9/24(
対象
15歳以上(中学生を除く)
定員
定員25人 【募集】25人 本講座は総合的な判断のもと、定員を超えて受け入れる可能性があります。
受講料
8,000円(全10回)
教材費
3,000円(全10回)
問い合わせ先
森下文化センター
電話番号:03ー5600ー8666

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