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【通年講座】

【前期】目指せ、やせ体質!美BODY体幹エクササイズ

講師
アウルスポーツジム所属トレーナー
大久保こず枝

開催期間
2020/6/18() ~2020/11/5(
 講座実施日や時間等は変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。
回数
前期15回
開催日
2020/6/18(前期第1回
2020/6/25(前期第2回
2020/7/2(前期第3回
2020/7/9(前期第4回
2020/7/16(前期第5回
2020/8/20(前期第6回
2020/9/3(前期第7回
2020/9/10(前期第8回
2020/9/17(前期第9回
2020/9/24(前期第10回
2020/10/1(前期第11回
2020/10/8(前期第12回
2020/10/22(前期第13回
2020/10/29(前期第14回
2020/11/5(前期第15回 ※前期最終日
時間
20:00~21:00
会場
豊洲文化センター レクホール
講座番号
260055
備考
※本講座は1年を通して行う講座です。後期開講時、欠員がでたため、補充募集を行います。

内容

 基礎代謝をあげてやせ体質を目指しませんか?体幹トレーニングで基礎代謝をアップ!ボクササイズでストレス解消、ストレッチでリラックスしましょう。楽しくエクササイズを行えるプログラムです。動きやすい服装でご参加ください。(女性限定)

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