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【通年講座】

【前期】目指せ、やせ体質!美BODY体幹エクササイズ

講師
アウルスポーツジム所属トレーナー
大久保こず枝

開催期間
2021/6/10() ~2021/11/11(

講座実施日や時間等は状況に応じて変更になる場合があります。予めご了承ください。

回数
前期8回
開催日
2021/6/10(前期第1回
2021/6/24(前期第2回
2021/7/8(前期第3回
2021/7/29(前期第4回
2021/9/16(前期第5回
2021/10/7(前期第6回
2021/10/28(前期第7回
2021/11/11(前期第8回
時間
18:30~20:00
会場
豊洲文化センター レクホール
講座番号
270101
備考

江東区文化コミュニティ財団では、講座実施に際し、江東区の方針に基づく財団ガイドラインにより、新型コロナウイルス感染症拡大防止に最大限努めます。ご協力をお願いします。

① 検温 来館前に検温をお願いします。発熱、体調不良等の場合、出席をご遠慮ください。
② マスク着用 マスクを着用して受講ください。
③ 手洗い、アルコール消毒 受講の前後に手洗い、アルコール消毒を行ってください。
④ 受講生同士の間隔確保 接触を防ぐため座席の間隔を空けています。
⑤ 換気の徹底 空調設備による常時換気とともに、ドア・窓を定期的に開放して換気をしています。
⑥ 受講生名簿の扱い 感染発生等の場合、保健所等の公的機関にお名前・連絡先を提供することがあります。

内容

 基礎代謝をあげてやせ体質を目指しませんか?体幹トレーニングで基礎代謝をアップ!ボクササイズでストレス解消、ストレッチでリラックスしましょう。楽しくエクササイズを行えるプログラムです。動きやすい服装でご参加ください。(女性限定)

講座申込

申込区分
【抽選】(定員を超えた場合は抽選で受講者を決定します。また、定員に達していない場合は、募集期間後も先着順で受付いたします。)
申込方法
インターネット・はがき・携帯・電話・FAX・窓口
●申込期間内にお申込みください。先着順ではありません。
●本講座は総合的な判断の元、定員を超えて受け入れる可能性があります。
申込期間
2021/3/10()~2021/3/24(
対象
成人女性
定員
45名 【募集】10名
受講料
10,000円(半期8回分)
教材費
なし
問い合わせ先
豊洲文化センター
 電話番号 03-3536-5061
 FAX番号 03-5560-0505

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