講座情報

講座一覧過去の講座

先着受付中 twitterfacebook

【後期】目指せ、やせ体質!美BODY体幹エクササイズ

講師
アウルスポーツジム所属
大久保こず枝

開催期間
2022/10/20() ~2023/3/23(
回数
後期10回
開催日
2022/10/20(第1回
2022/11/10(第2回
2022/11/24(第3回
2022/12/8(第4回
2022/12/22(第5回
2023/1/19(第6回
2023/2/2(第7回
2023/2/16(第8回
2023/3/9(第9回
2023/3/23(第10回
時間
18:30~20:00
会場
豊洲文化センター レクホール
講座番号
280434
備考

江東区文化コミュニティ財団では、講座実施に際し、江東区の方針に基づく財団ガイドラインにより、新型コロナウイルス感染症拡大防止に最大限努めます。ご協力をお願いします。


① 検温 来館前に検温をお願いします。発熱、体調不良等の場合、出席をご遠慮ください。
② マスク着用 マスクを着用して受講ください。
③ 手洗い、アルコール消毒 受講の前後に手洗い、アルコール消毒を行ってください。
④ 受講生同士の間隔確保 接触を防ぐため座席の間隔を空けています。
⑤ 換気の徹底 空調設備による常時換気とともに、ドア・窓を定期的に開放して換気をしています。
⑥ 受講生名簿の扱い 感染発生等の場合、保健所等の公的機関にお名前・連絡先を提供することがあります。

内容

 基礎代謝をあげてやせ体質を目指しませんか?体幹トレーニングで基礎代謝をアップ!ボクササイズでストレス解消、ストレッチでリラックスしませんか。楽しくエクササイズを行えるプログラムです。(女性限定)

講座申込

申込区分
【抽選】
※定員を超えた場合は抽選で受講生を決定します。また、定員に達していない場合は、募集期間後も先着順で受付いたします。
申込方法
インターネット・携帯・電話・窓口
申込期間内に、インターネット・窓口・電話でお申込みください。先着順ではありません。講座実施日や時間等は変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。
申込期間
2022/9/10()~2022/9/24(
対象
一般成人
定員
45人 【募集】若干名
受講料
12,000円(後期10回分)
問い合わせ先
豊洲文化センター
電話番号:03ー3536ー5061

前のページに戻る全ての講座から探す