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【区民企画講座】 ラテンダンスインストラクターによる体幹エクササイズ&ストレッチ

講師
ラテンダンスインストラクター
塩田佳史・塩田珠希

開催期間
2018/6/19() ~2018/9/11(
回数
全8回
開催日
2018/6/19(
2018/6/26(
2018/7/10(
2018/7/17(
2018/7/24(
2018/8/7(
2018/9/4(
2018/9/11(
時間
20:00~21:30
会場
砂町文化センター 3階サブ・レクホール
講座番号
240194

内容

「冷え」「むくみ」「肩こり」「気分がすぐれない」こんな症状も、体幹を刺激することでスッキリとよくなります。
カラダの元気はココロの元気。
明るいラテン音楽に合わせて、一緒に身体を動かしましょう。ダンス指導経験20年以上のインストラクターがナビゲートします。

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